21 Abr Webinar de Mindfulness para gestionar emociones y creencias en la Semana Internacional de Coaching de ICF
Este año, tengo el placer de participar en la 9º semana internacional de coaching que organiza ICF, la Federación de Coaching Internacional más importante del mundo. Resérvate el 7 de mayo de 19h.-21h. (hora Española) e inscríbete en el Webinar ¡No te lo pierdas!

Descubre qué es Mindfulness y para qué te puede ayudar en tu autoconocimiento y desarrollo personal
¿Qué aprenderás en este webinar?
Tomar consciencia
Cultivar el no juicio
Entrenar la mente consciente
Abrirme a la experiencia desde el aprendizaje
Transcender la negación y el resentimiento
Aceptar la situación para impulsar el cambio
Escuchar mi cuerpo, mi mente y mis emociones
Escuchar de forma plena al otro
Identificar pensamientos, creencias y emociones
Gestionar las emociones para avanzar
Tomar decisiones deliberadas con consciencia
La meditación como herramienta de atención plena
Un pequeño adelanto de lo que practicarás
Cuando venga un pensamiento – emoción
practica Mindfulness
¿Quién impartirá el Webinar?
Jenifer, emprendedora, creadora y directora de Yoginzen, es Coach acreditada por ICF (International Coaching Federation), la asocación internacional más importante de Coaching a nivel mundial que vela por el coaching profesional de calidad, como ACC o Associate Certified Coach, con más de 100 horas de coaching profesional.
Cambió dos veces de profesión hasta que descubrió su verdadera vocación: dedicarse al bienestar y el desarrollo personal. Cambió radicalmente de vida para emprender su sueño. Realiza sesiones individuales de coaching, imparte cursos, retiros y viajes de yoga utilizando técnicas de Coaching Ontológico, psicodrama, Mindfulness, PNL, Inteligencia Emocional y yoga.
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