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Viaje de yoga a Nepal en noviembre 2021

Himalaya – Hinduismo – Budismo

Viernes 29 de octubre – domingo 7 de noviembre (10 días)

 

Grupos reducidos (Salida garantizada con 6 personas)

Consúltanos las condiciones para poder viajar a Nepal

(Las medidas van cambiando según avanzan o retroceden los casos en el país)

Vivir una experiencia única en la otra parte del mundo
Conocer otras culturas y formas de vivir
⊕ Impregnarte de la naturaleza más impactante del Himalaya
⊕ Crecer interiormente y profundizar en tu desarrollo personal
⊕ Viajar de una forma comprometida y sostenible con la comunidad y el planeta

Conoce la cultura de Katmandú acercándote al hinduismo

Vive el festival Tihar (Diwali nepalí) 

Descubre la cima del mundo caminando por el Himalaya

Practica yoga y meditación en la región del Everest

Alójate en un monasterio tibetano y siente la espiritualidad budista

Itinerario

Día 1: Viernes, 29 octubre – Salida y vuelo a Katmandú.

Día 2: Sábado, 30 octubre – Llegada a Katmandú. Espera de resultados test en hotel – tarde libre (para los que estén vacunados)

Día 3: Domingo, 31 octubre. Espera de resultados test en hotel –  Visitar Bhaktapur (para los que estén vacunados)

Día 4: Lunes, 1 noviembre – Día 1 de trekking:   Kathmandú – Lukla – Phakding (2650 m) – 2,40 hrs.

Día 5: Martes, 2 noviembre – Día 2 de trekking: Phakding – Namche Bazar. (3450 mts.) – 5 hrs.

Día 6: Miércoles, 3 noviembre – Día 3 de trekking: Namche Bazar. (3.450 mts.) Dia de Acclimatazion

Día 7: Jueves, 4 noviembre – Día 4 de trekking:  Namche Bazar – Lukla (3875 m) – 6 hrs.

Día 8: Viernes, 5 noviembre – Traslado Lukla –Kathamandu. Tarde libre

Día 9: Sábado, 6 noviembre – Visita cultural hinduista y budista en Kathmandú

Día 10: Domingo, 7 noviembre Vuelo desde Katmandú y llegada a casa

 

Practicaremos yoga y meditación adentrándonos en la cultura hinduista y budista visitando los templos y monasterios de Katamandú y caminaremos por el Himalaya en el treking a Namche Bazar (la región del Everest) durante 5 días, desde dónde podremos ver y sentir la energía de algunas de las montañas más altas del mundo.

*El programa el orientativo y podría verse afectado por las condiciones de entrada al país en Nepal, cambios en función de las condiciones climáticas, del tráfico y del ritmo del grupo.

Programa

Actualizaremos el programa tan pronto tengamos mayor seguridad de poder viajar a Nepal

 

*El programa podría verse afectado por cambios en función de las condiciones climáticas, del tráfico y del ritmo del grupo.

*Los alojamientos mencionados en el programa están sujetos a la disponibilidad en el momento de confirmar el viaje y realizar el depósito. En caso de que cualquier alojamiento no esté disponible, reservaremos en un hotel, monasterio, resort o lodge, según corresponda, de la misma categoría.

*La salida de los vuelos internos están sujetos a las condiciones climáticas del día. En caso de no poder volar este día por la cancelación de la propia compañía o porque el aeropuerto esté cerrado sin previo aviso por el temporal, Himalayan Yogi Adventure buscará la mejor alternativa)

Incluye

 

    • Seguro de viaje obligatorio
    • Traslados del aeropuerto al hotel y del hotel al aeropuerto a la llegada y salida en Katmandú
    • Traslados en vehículo privado al valle de Katmandú y en los días de turismo en Katmandú y Pokhara
    • Alojamiento y desayuno en Hoteles de 3 estrellas y en monasterio tibetano en habitación doble estándar en Katmandú y Pokhara.
    • Todos los impuestos del Gobierno y permisos de trekking
    • Guía local cultural de habla española que te acompañará en las visitas culturales
    • Guía local de montaña y porteadores durante el trekking
    • Instructora de yoga y coach certificada que te acompañará durante el viaje y guiará las sesiones de yoga y meditación indicadas en el programa, pudiendo ser estas cambiadas de fecha o lugar, en función de la disposición y nivel de cansancio del grupo, los lugares que visitaremos y las condiciones climáticas.
    • Entrada a todos los monumentos: visitas a Monasterios, Stupas y Templos
    • Una experiencia única con sesiones de yoga, meditación y Mindfulness en un viaje en un país que creemos que te cambiará la forma de ver la vida y de relacionarte con ella.

No incluye

 

  • Vuelo Internacional a Nepal (desde 650-800€). La agencia gestiona tu billete o lo compra por ti por un suplemento
  • Visado de turismo. Tendrás que solicitar el visado al llegar al aeropuerto de Katmandú o en la Embajada de Nepal  o en la web del departamento de Inmigración de Nepal (no antes de los 15 días de tu viaje, ya que expirará)
  • Manutención (comida y cena en Pokhara, Lumbini y Katmandú) exceptuando lo marcado en servicios incluidos.  (El precio medio aproximado para comer y cenar es de unos 10€ por día)
  • Gastos extras personales como: bebidas, lavandería, teléfono, comidas, masajes o regalos que os queráis comprar durante el viaje o las actividades que no estén mencionadas en el apartado de ‘Incluido’
  • Cualquier gasto adicional ocasionado por enfermedad, desastres naturales, disturbios o cualquier otra circunstancia imprevista.
  • Propinas en el sector del turismo a porteadores, conductores, guías, maleteros u otros miembros del equipo, etc.
    • Las propinas en el sector del turismo en Nepal son una costumbre y forman parte del salario de porteadores, conductores o camareros que trabajan en restaurantes que no añaden el cargo extra en el recibo. Consideramos que hemos de ser respetuosos con la forma de trabajar del país que visitamos y, por ello, cada viajero aportará una propina de forma que cada porteador reciba en un trekking de unos 5 días, un mínimo de 30€, no habiendo un máximo, y el 10% del total del precio a los camareros que trabajan en restaurantes que no cobran dicho porcentaje en el recibo, además de las propinas que estime cada viajero a maleteros o conductores.
  • Cancelación de vuelos, desastres naturales, problemas de salud y disturbios políticos.
  • Cualquier otro concepto no mencionado en ‘Incluido’

Información importante a tener en cuenta

 

  • Protocolo anti Covid. Con fecha de marzo de 2021, Nepal permite acceder a los turistas que presenten una PCR negativa al salir de su país origen y una PCR negativa como resultado del test que todo viajero ha de hacerse al llegar al país. Estas condiciones podrían variar, y estaremos informados en todo momento de los posibles cambios que pudieran producirse y afectar a nuestro viaje.

 

  • Datos del país. Nepal es un país pobre. Se encuentra en el número 166 del ranking mundial del PIB en un total de 196 países y sus 28.087.871 habitantes tienen una mala calidad de vida.

 

  • Condiciones de alojamiento. Su bajo nivel de vida y las condiciones del país hacen que la gran mayoría de las personas no dispongan de las comodidades que conocemos en Occidente. Por ello, y aunque en los hoteles dónde nos alojamos son de una categoría que nos ofrece confort, es importante estar concienciado del nivel del país que visitamos. Puede que la luz se vaya unos segundos, que el agua no salga a veces lo caliente que esperamos o que la categoría del alojamiento no se corresponda con la categoría que nosotros tenemos entendido. Esto no suele pasar en los hoteles pero sí es más probable que suceda en los lodges u hostales nepalíes dónde nos hospedamos en el trekking o en los monasterios que son más austeros y sencillos, acordes a la filosofía que siguen los budistas.

 

  • Limpieza. Nepal no es un país excesivamente sucio como ocurre en otros países limítrofes, por lo que no suele haber malos olores o grandes montañas de basura en las calles, aunque sí verás algunas botellas u otros restos tirados en el suelo.

 

  • Tráfico. Nepal no tiene una gran infraestructura de carreteras y eso hace que haya bastante tráfico, especialmente en sus grandes ciudades como la capital, Katmandú. Por ello, aunque tengamos un programa definido acorde a la situación del país, no podemos garantizar llegar en hora a los lugares que visitaremos, por lo que el programa podría verse afectado este motivo.

 

  • Propinas en el sector del turismo. Porteadores, conductores, guías, maleteros u otros miembros del equipo, etc. Las propinas en el sector del turismo en Nepal son una costumbre y forman parte de su salario. El salario tiene una parte fija que paga la empresa y una parte variable que son las propinas de sus clientes. Consideramos que hemos de ser respetuosos con la forma de trabajar del país que visitamos y, por ello, cada viajero aportará una propina de forma que cada porteador reciba en un trekking de unos 5 días, un mínimo de 30€, no habiendo un máximo, y el 10% del total del precio a los camareros que trabajan en restaurantes que no cobran dicho porcentaje en el recibo, además de las propinas que estime cada viajero a maleteros o conductores.

 

  • Clima. El verano es época de monzón desde junio hasta septiembre. Sin embargo, en la zona de Mustang, al ser un área desértico, no llueve, por lo que podremos caminar sin luvia.

 

  • Lugares de práctica de yoga y meditación. En Katmandú, Pokhara y Lumibini podremos realizar sesiones de yoga o meditación en exteriores como en las azoteas o jardines del hotel, en los alrededores de algunos templos o estupas, en el monasterio dónde nos alojaremos y el el resort dónde nos retiraremos, siempre que el tráfico, el ritmo del grupo, las condiciones climáticas y el programa lo permitan.

 

  • Ritmo del grupo. Para nosotros es muy importante fluir con la situación del día, lugar y del grupo. Priorizamos en estos puntos antes que en la ejecución estricta del programa de clases y sesiones. Creemos que las vacaciones están para disfrutarlas y queremos que el viaje que ofrecemos de yoga esté en consonancia con éste, ya que yoga implica flexibilidad, no sólo física, si no también y más importante, mental. Por ello, si el grupo decidiera no hacer alguna sesión o clase prevista, no se realizará, o si alguien no quisiera asistir, se sentirá con la total libertad de no hacerlo.

Inversión

1.720€ (con seguro de viaje)

+ billete de avión. (Consulta las pestañas Incluye y No incluye para más detalle.)
Para salidas a partir de 6 personas
Información adicional:
  • El precio aproximado del billete de avión desde Madrid oscila en torno a los 650-800€ para las fechas del programa comprándolo con antelación. Cuando reserves tu viaje con nosotros, te diremos qué vuelo comprar para que no tengas que buscarlo. También te damos la opción de que puedas ir echando un vistazo en la web de skyscanner. 

* Himalayan Yogi Adventrue destina el 10% de los costes de tu viaje a proyectos sociales de la fundación Kaivalya por la educación de l@s niñ@s nepalíes más desfavorecidos y de la calle.

Reservas 

  1. Escribir un email a info@yoginzen.com para solicitar plaza indicando el viaje y el número de personas
  2. Enviar un formulario de reserva que os haremos llegar cuando os pongáis en contacto con nosotros.
  3. Pago del viaje. Hacer los siguientes ingresos a la Agencia de Viajes Trekking y Aventura (con CICMA 1039)
  • Hacer un ingreso de 100€ en concepto de pre-reserva para asegurar plaza
  • Hacer un ingreso del 50% del total del viaje, una vez esté garantizada la salida.
  • Hacer un ingreso del resto del pago con un mes de antelación al comienzo del viaje

Más información

  • Sobre el programa, el yoga, la meditación, Mindfulness:

www.yoginzen.cominfo@yoginzen.com – +34.644.436.734 (disponible WhatsApp)

  • Sobre las gestiones del viaje como vuelos, seguros, vacunas, reservas, etc.:

 info@trekkingyaventura.comTel:+34 915228681 

  •  También puedes ponerte en contacto con nosotr@s en nuestra sección de contacto

Aquí puedes consultar la política de cancelación

Viaja de una forma comprometida y sostenible con la comunidad y el planeta acompañado de personas con amplia experiencia en dirijir retiros y viajes de yoga en entornos llenos de naturaleza

 

Jenifer Humanes

Emprendedora, creadora y directora de viajes y retiros de yoga Yoginzen, es Instructora de Yoga por Padmasana Center y Ved Niketan Dham and Meditation Institute India, de Mindfulness por Nirakara, Universidad Complutense, y Executive Coach ACC por ICF, Aecop, UCM y CORAOPS.

Politóloga de carrera y estudiante de psicología, es una apasionada de la naturaleza y los viajes, amante de los animales, y le encanta trabajar por el bienestar del ser humano y del planeta, recorriendo el mundo y llevándote a entornos mágicos y naturales de la mano del yoga.

Ha recibido clases de diferentes tipos de yoga: hatha yoga clásico y Vinyasa y tradición Satyananda y Sivananda. Ha sido alumna de Swami Digambarananda Saraswati (Danhilo Hernández), y de Violeta Arribas, discípula de Ramiro Calle, así como de diferentes instructores y maestros de India y en Nepal. Continúa recibiendo clases de diferentes maestros para seguir ampliando su práctica y enseñanzas.

Dejó su trabajo como consultora en una oficina y cambió radicalmente de vida para dedicarse al bienestar y desarrollo de las personas a través de los retiros y viajes de yoga. Vive entre España y Nepal.

Ha organizado e impartido más de 20 ediciones de retiros en España, realiza viajes de yoga a Asia y otros destinos que están por llegar. Será tu acompañante durante tu experiencia e impartirá las sesiones de yoga, meditación y Mindfulness en el viaje. Puedes ver su trayectoria aquí

Trekking y Aventura 

La organización técnica y gestión del viaje se realiza mediante la agencia de viajes con CICMA 1038, Trekking y aventura, que nos provee de todo lo necesario como los seguros, los vuelos, etc.

Nuestros acompañantes y proveedores en el país de destino es Himalayan Yogi Adventure, una agencia local nepalí experta en viajes de yoga de bienestar y trekking en Nepal. Sus guías locales son expertos en la cultura y montañas de Nepal. Nos proveen de guías nepalíes de habla española para las visitas culturales y de guías nepalís de montaña de habla española e inglesa, en función de la demanda por la época del año. Además, nos contarán los proyectos de Kaivalya, fundación dedicada a la medicina alternativa, la educación de familias pobres y niños de la calle a la que destinamos el 10% de tu viaje.

 

Consulta más información sobre nosotr@s

Galería de imágenes del Viaje

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