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Viaje y retiro de yoga a India en Julio

Vive la cuna de la espiritualidad

Vive la cultura y espiritualidad de Delhi, Agra, Jaipur y Varanasi.

Retiro en Rishikesh.

Sábado 18 – 30 de julio

(15 días)

 

Grupos reducidos (mínimo 4 – máximo 14 personas)

Vivir una experiencia única en la otra parte del mundo
Conocer otras culturas y formas de vivir
⊕ Impregnarte de la espiritualidad que vió nacer el yoga

Itinerario

 

Día 1/ Sábado 18 Julio/ CIUDAD DE ORIGEN – DELHI

Día 2/ DELHI – HARIDWAR – RISHIKESH (D,C)

Días 3-4-5/ RISHIKESH (D,A,C)

Día 6/ RISHIKESH – DELHI – JAIPUR (D)

Día 7/ JAIPUR – AMBER – JAIPUR (D)

Día 8/ JAIPUR – FATEHPUR SIKRI – AGRA (D)

Día 9/ AGRA – VARANASI (D)

Día 10/ VARANASI (D)

Día 11/ VARANASI – DELHI (D)

Día 12/ Miércoles 29 Julio/ VARANASI – DELHI -ESPAÑA (D)

Día 13/ Jueves 30 Julio/ LLEGADA A CASA (D)

 

India y Yoga, la perfecta unión en un viaje en busca de la armonía, un viaje hacia nosotros mismos. El Yoga nació en la India hace más de 5000 años, en una búsqueda del equilibrio físico y emocional.

Empezaremos nuestros recorrido en los verdes valles de Rishikesh, cuna del yoga y ciudad sagrada bañada por el Ganges donde realizaremos dos días de retiro de yoga. Nos dirigiremos luego a la mágica Rajastán, de Jaipur a Agra para disfrutar de uno de los sitios más románticos de India, sin perdernos el mítico Taj Mahal. 

Terminaremos el viaje en Varanasi, la ciudad sagrada por excelencia de India, donde el ciclo de la vida y de la muerte, el samsara, se repite sin interrupción hasta llegar a la ansiada iluminación.

 

*El programa el orientativo y podría verse afectado por cambios en función de las condiciones climáticas, del tráfico y del ritmo del grupo.

Programa

 

Día 1/ Sábado 18 Julio/ CIUDAD DE ORIGEN – DELHI

Salida en vuelo internacional y llegada a Delhi, de noche o en la madrugada. Recogida en el aeropuerto y traslado hotel.

Alojamiento: Shervani Nehru Place

Día 2/ DELHI – HARIDWAR – RISHIKESH (D,C)

Por la mañana temprano nos trasladaremos a la estación para coger el tren hacia Haridwar y de ahí a Rishikesh, capital mundial del yoga.

Viajar en tren en la India es una experiencia única y divertida. Se requiere una buena capacidad de adaptación para sobrellevar con humor el bullicio de las estaciones y la gran cantidad de gente que cada día utiliza este medio de transporte.

Bañada por el sagrado río Ganges, ciudad santa para los hindúes y un famoso centro de peregrinación, Rishikesh es el lugar perfecto para iniciarse al yoga o practicar diferentes técnicas. Nos alojaremos en un Ashram, para vivir en primera persona una experiencia muy auténtica.

Alojamiento: Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

Días 3-4-5/ RISHIKESH (D,A,C)

Viviremos tres días de Retiro de yoga y meditación en nuestro Ashram.

Los actividades de los días de retiro se reparten de la siguiente manera:

4:15h: Campana de la mañana
5:00-5:15h: Rezos de la mañana
5:15-7:00h: Hatha Yoga
7:00-7:30h: Pranayama (ejercicios de respiración)
7:30-8:30h: Meditación
7:40-9:30h: Desayuno
10:00-12:00h: Clases para estudiantes o actividad libre
12:30-13:00h: Pranayama (ejercicios de respiración)
13:00-14:00h: Desayuno
14:00-14:30h: Respiración para la digestión
14:30-16:00h: Clases para estudiantes o actividad libre
16:00-16:15h: Té de la tarde
16:30-17:30h: Hatha Yoga
17:45-18:45h: Meditación
19:00-20:00h: Cena
20:00-21:00h: Programa diario a definir
21:00h: Rezos

Se puede decidir no participar en algunas actividades y descubrir el pueblo, pasear a la orilla del Ganges o ver la ceremonia “Aarti”.

Alojamiento: Swami Rama Sadhaka Grama Ashram

Día 6/ RISHIKESH – DELHI – JAIPUR (D)

Hoy madrugaremos para dirigirnos en tren de vuelta a Delhi y de ahí en vehículo privado a Jaipur.

Conocida como la «Ciudad Rosa» por el color de algunos de sus palacios, Jaipur es la puerta de entrada a la mítica región de Rajastán. Tendremos el resto del día para pasear por la ciudad en autonomía.

Alojamiento: Mahal Khandela

 

Día 7/ JAIPUR – AMBER – JAIPUR (D)

A 11 km de Jaipur a orillas de un rio  se levanta el complejo palaciego de Amber. Sus formidables exteriores esconden un paraíso interno donde una hermosa fusión entre el estilo mogol hindú halla su máxima expresión.

Para la subida al Fuerte se suele ofrecer paseos a lomos de elefantes. Sin embargo en Mint57 estamos en contra de estas prácticas y animamos a nuestros viajeros a evitar este tipo de diversión y a leer más sobre las terribles torturas a los que están sometidos estos maravillosos animales para la diversión turistica

De regreso a Jaipur haremos una breve parada fotográfica en el Hawa Mahal – El “Palacio de los Vientos”, construido en 1799 por el maharajá Sawai Pratap Singh y aunque en la actualidad se conserva poco más que la fachada, se ha convertido en el símbolo de Jaipur.

Visitaremos luego el Palacio de la Ciudad, la residencia histórica de los maharajás, y el Jantar Mantar,  el mayor y mejor preservado de los cinco observatorios astronómicos construidos en la India por Jai Singh II.

Alojamiento: Mahal Khandela

Día 8/ JAIPUR – FATEHPUR SIKRI – AGRA (D)

Hoy volveremos a la carretera. En ruta pararemos a Fatehpur Sikri, capital del imperio mogol durante 14 años y estupendo ejemplo de fusión entre arquitectura hindú e islamica.

Seguiremos luego hasta Agra. Dos grandes mogoles, Akbar y Shah Jahan, transformaron esta pequeña aldea en la segunda capital del Imperio Mogol.

Alojamiento: Atulyaa Taj

Día 9/ AGRA – VARANASI (D)

Esta mañana tendremos la oportunidad de disfrutar de la magia que envuelve el Taj Mahal, una de las maravillas del mundo.

Construido por el Emperador Mughal Shah Jahan en 1631, como expresión del amor por su esposa, Mumtaz Mahal. Este majestuoso mausoleo costo combina elementos de arquitectura islámica, persa, india e incluso turca.

Realizaremos luego una visita al Fuerte Rojo. Construido por el emperador Akbar entre 1565 y 1573,  revela el talento  Mughal  para combinar la arquitectura defensiva con la belleza y el diseño. Desde aquí se disfrutan de unas magníficas vistas del Taj Mahal.

Por la tarde (alrededor de las 20h) cogeremos un tren directo a Varanasi. Pasaremos la noche en tren, un experiencia muy autentica e imprescindible para conocer la verdadera cara de la India y de su gente.

Alojamiento: Noche en tren (segunda clase con aire acondicionado 2AC, literas con baño compartido)

Día 10/ VARANASI (D)

Llegaremos a Varanasi alrededor de las 8 de la mañana y nos trasladaremos al hotel para descansar un poco y retomar fuerzas antes de salir a explorar la ciudad y practicar yoga a la orilla del río.

Vanarasi o Benarés, la ciudad sagrada por excelencia es uno de los lugares más fascinantes de la India. Al atardecer, disfrutaremos de la mágica ceremonia Aarti en el Ghat principal.

Alojamiento: Tridev Hotel 

Día 11/ VARANASI – DELHI (D)

Debido a su religiosidad, cuenta con numerosos templos, pero la experiencia más inolvidable es navegar por el sagrado río Ganges. Antes del amanecer para pasearemos en barco por el río ver los Ghats de incineración y los fieles haciendo abluciones y practicando antiguos rituales. Visitaremos luego el centro de la ciudad, entre callejuelas y sadhus, un mundo único e imperdible.

Por la tarde realizaremos una excursión a Sarnath, una de las cuatro ciudades santas del budismo, siendo el lugar histórico donde Buda predicó por primera vez, en el año 590 antes de Cristo. Aquí expuso los ocho pasos del camino que conducen a la paz interior, a la iluminación y al Nirvana.

Alojamiento: Tridev Hotel 

Día 12/ Miércoles 29 Julio/ VARANASI – DELHI -ESPAÑA (D)

Esta mañana nos despedimos de Varanasi y cogemos un vuelo de vuelta a Nueva Delhi, donde llegaremos alrededor del mediodía.

Tendremos la tarde para relajarnos y practicar un poco de yoga para despedirnos de este viaje en la tierra magia de India.

Por la noche (o por la manaña del día siguiente, según el vuelo elegido), vuelo de vuelta a España.

Alojamiento: Ashok Country Resort

Día 13/ Jueves 30 Julio/ LLEGADA A CASA (D)

Llegada a España. ¡Hasta la próxima aventura!

 

Practicaremos yoga y meditación adentrándonos en el país que vió nacer el yoga, India. Visitaremos el triángulo dorado de Delhi, Agra y Jaipur, e iremos a la capital de la cuna del yoga, Rishikesh.

*El programa podría verse afectado por cambios en función de las condiciones climáticas, del tráfico y del ritmo del grupo.

Incluye

 

» Guía acompañante de habla española
» Alojamiento en los hoteles/ ashram indicados o similares
» Comidas indicadas en el programa (D=desayuno, A=comida, C=cena)
» Traslados por carretera en un vehículo con aire acondicionado
» Vuelo Varanasi-Delhi (sujeto a cambios de precio en el momento de la reserva)
» Trenes:  Delhi-Rishikesh-Delhi en AC Chair Car + Agra-Varanasi en literas 2/3AC
» Paseo en Jeep en Amber Jaipur.
» Paseo en Rickshaw por el mercado de Jaipur.
» Actividades indicadas en el programa
» Seguro de asistencia en viaje

10 días de una experiencia única con sesiones de yoga, meditación y Mindfulness en un viaje en un país que creemos que te cambiará la forma de ver la vida y de relacionarte con ella.

No incluye

 

  • Vuelo internacional
  • Visado (25€)
  • Ampliación seguro de cancelación (30€)
  • Comidas y/o bebidas no especificadas.
  • Extras personales y propinas
  • Cualquier otro concepto no mencionado en ‘Incluido’

Información importante a tener en cuenta

 

  • Datos del país. India se encuentra en el número 145 del ranking mundial del PIB en un total de 196 países y sus 1.352.617.328 personas, con un nivel de vida muy bajo, le encuadran como uno de los países más poblados del mundo.

 

  • Condiciones de alojamiento. Su bajo nivel de vida y las condiciones del país hacen que la gran abriría de las personas no dispongan de las comodidades que conocemos en Occidente. Por ello, y aunque en los hoteles dónde nos alojamos son de una categoría que nos ofrece confort, es importante estar concienciado del nivel del país que visitamos. Puede que la luz se vaya unos segundos, que el agua no salga a veces lo caliente que esperamos o que la categoría del alojamiento no se corresponda con la categoría que nosotros tenemos entendido. Esto no suele pasar en los hoteles pero preferimos comentarlo para estar prevenidos.

 

  • Limpieza. Es importante tener en cuenta que India en su totalidad es un país muy diferente a lo que conocemos en Occidente y sus calles y estilo de vida, también lo son. Por ello, te diríamos que vengas con la mente abierta a ver, oler y sentir de una forma muy distinta. ¡Bienvenido a los contrastes y las sorpresas!

 

  • Lugares de práctica de yoga y meditación. Durante nuestra estancia en la ciudad, podremos realizar las sesiones de yoga o meditación, indicadas en el programa, en el interior del hotel o en sus exteriores como en la azotea o jardín, siempre que el tráfico, el ritmo del grupo, las condiciones climáticas y el programa lo permitan, además de en el Ashram.

 

  • Ritmo del grupo. Para nosotros es muy importante fluir con la situación del día, lugar y del grupo. Priorizamos en estos puntos antes que en la ejecución estricta del programa de clases y sesiones. Creemos que las vacaciones están para disfrutarlas y queremos que el viaje que ofrecemos de yoga esté en consonancia con éste, ya que yoga implica flexibilidad, no sólo física, si no también y más importante, mental. Por ello, si el grupo decidiera no hacer alguna sesión o clase prevista, no se realizará, o si alguien no quisiera asistir, se sentirá con la total libertad de no hacerlo.

Inversión

1.470€ con seguro de viaje

+ billete de avión (Consulta las pestañas Incluye y No incluye para más detalle.)

Reservas

  1. Escribir un email a info@yoginzen.com para solicitar plaza indicando el viaje y el número de personas
  2. Enviar un formulario de reserva que os haremos llegar cuando os pongáis en contacto con nosotros.
  3. El pago se abonará en 3 partes:
    1) 100€ por persona y viaje en concepto de pre-reserva.
    2) 50% del total en el momento en que se confirme la salida.
    3) El resto de pago se abonará al menos 30 días antes de la salida.*Si el viaje se confirmara a partir de 40 días a antes de la salida, el pago total del viaje se tendrá que abonar en un pago único.

 

Más información

  • Información acerca del yoga y la meditación: info@yoginzen.com | www.yoginzen.com +34.644.436.734 (disponible WhatsApp).
  • También puedes ponerte en contacto con nosotr@s en nuestra sección de contacto
  • Información técnica del viaje: Mint57: https://mint57.com/ | info@mint57.com

Viaja de una forma comprometida y sostenible con la comunidad y el planeta acompañado de personas con amplia experiencia en dirijir retiros y viajes de yoga en entornos llenos de naturaleza

 

Jenifer Humanes

Emprendedora, creadora y directora de viajes y retiros de yoga Yoginzen, es Instructora de Yoga por Padmasana Center y Ved Niketan Dham and Meditation Institute India, de Mindfulness por Nirakara, Universidad Complutense, y Executive Coach ACC por ICF, Aecop, UCM y CORAOPS.

Politóloga de carrera y estudiante de psicología, es una apasionada de la naturaleza y los viajes, amante de los animales, y le encanta trabajar por el bienestar del ser humano y del planeta, recorriendo el mundo y llevándote a entornos mágicos y naturales de la mano del yoga.

Ha recibido clases de diferentes tipos de yoga: hatha yoga clásico y Vinyasa y tradición Satyananda y Sivananda. Ha sido alumna de Swami Digambarananda Saraswati (Danhilo Hernández), y de Violeta Arribas, discípula de Ramiro Calle, así como de diferentes instructores y maestros de India y en Nepal. Continúa recibiendo clases de diferentes maestros para seguir ampliando su práctica y enseñanzas.

Dejó su trabajo como consultora en una oficina y cambió radicalmente de vida para dedicarse al bienestar y desarrollo de las personas a través de los retiros y viajes de yoga. Vive entre España y Nepal.

Ha organizado e impartido más de 20 ediciones de retiros en España, realiza viajes de yoga a Asia y otros destinos que están por llegar. Será tu acompañante durante tu experiencia e impartirá las sesiones de yoga, meditación y Mindfulness en el viaje. Puedes ver su trayectoria aquí

 

Mint57

Será tu agencia de viajes española gestora del viaje para que no nos tengamos que preocupar por nada más que disfrutar y vivir la experiencia

 

Irás acompañado de una agencia local

 

Consulta más información sobre nosotr@s

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