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A menudo se habla sobre los beneficios que nos aportan las actividades que realizamos, pero pocas veces se comenta qué pierdo si las hago. La gran...
21 Feb 8 principios básicos que no deberías olvidar practicando yoga
Preparando un curso de Atención Plena o Mindfulness y gestión del estrés, me han salido algunos de los principios básicos del clásico hatha yoga. ...
01 Ene 10 formas de relajarte y estar en paz
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02 Dic Qué es yoga
Yoga es una disciplina, una ciencia y una filosofía que surgió en India, hace más de 5000 años y durante el último siglo se ha...
18 Oct Conoce la historia de Yoginzen
Este año nos renovamos y afrontamos nuevos retos. ¿Quieres saber cómo hemos llegado hasta aqui y qué tenemos preparado?...
15 Oct ¿Qué tipo de yoga hago?
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02 Jun ¿Qué puedo hacer para sentirme bien y calmar el estrés?
Cada vez más personas demandan una actividad que les permita hacer un break en su agitado día laboral. ¿Necesitas una vía de escape que elimine...
07 Ene 6 estiramientos para hacer en la oficina
Ya sabemos que el sedentarismo es una de las primeras causas de muerte y que estar horas sentados entumece nuestro cuerpo, atrofiando articulaciones y generando...
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