Fin de año consciente entre mar y montaña

I had the pleasure of taking a couple of private yoga classes with Jenifer. Jenny is a mindful and deliberate instructor. Before our sessions, she checked-in with me on my preferences, medical conditions and expected outcomes. She then structured her session accordingly, so it was well attuned to my needs. During the session itself, Jenny is very detailed, pays attention to how you do your poses and remedies incorrect postures. She also gives you a context to every pose, its benefits, the challenges associated with doing it and so on and so forth. Her fastidiousness helped me benefit from the class tremendously, both physically and emotionally. Jenny is also very flexible(pun intended!), accommodating your readiness to a pose. For example, since I couldn't do certain advanced poses, she suggested a few modifications and tried each of them with me with the utmost patience. I would take her classes again and again and recommend her to anybody wishing to have a profound physical and spiritual yoga experience!

Audrey Misquith, "Monitoring, Evaluation and Learning at International Centre for Migration Policy Development (ICMPD)". Yoga Classes

Life is made of ups and downs. I was going through a specially tough moment when I participated in one of the retreats organized by Jenifer and it deeply impacted my life. It was three days of meditation, yoga and stress/emotional management workshops. It gave me the tools to manage my stress, deal with my problems and strengthened my path of self-development. I highly recommend Yoginzen for anyone who wants to better themselves or develop the mental muscles to face any crisis in life.

Umberto Stefanutti, General Manager at Vertex Pharmaceuticals. Retreat 2020

Súper recomendable!!! Asistí al último retiro y me encantó!!! ??? Encontré La Paz que iba buscando y fue súper enriquecedor! Gracias por los aprendizajes ?

Aina, retiro La Garrotxa, 2020

Acabo de realizar mi primer retiro el Pirineo Aragonés con Jenifer y ha sido genial. Desde el primer momento me sentí muy bien con ella y el grupo y en el alojamiento elegido también me sentí como en casa. Hemos estado en un lugar mágico, que invita a conectar con uno mismo. Me ha gustado también la organización del retiro y todo ha fluido muy bien. Vengo cargada de energía y me he centrado mucho y me ha servido para saber cómo trabajar lo que quiero en mi interior. He aprendido también técnicas nuevas para relajación. Ha sido un retiro muy agradable y cargado de buena energía. Mil gracias, Jenifer! Repetiré!

María Almeida, retiro de yoga y gestión emocional, 2019

Asistí al retiro de yoga este pasado puente de diciembre y recomienzo 100% la experiencia. Actualmente estamos rodeados de estímulos como redes sociales, televisión, a lo que se suma el estrés del día a día causado por el trabajo, familia u otras tareas. Realizar este retiro me ha servido para desconectar y conectar conmigo misma, seguir descubriendo mi esencia, y marcar mis objetivos por los que sigo luchando. Jenifer es una persona encantadora que transmite mucha cercanía y seguridad, además de sus conocimientos sobre el yoga y meditación. Realice esta actividad sola, y creo que es la mejor manera de crecer personalmente. Nos veremos en más retiros ✨??‍♀️ Gracias por todo ❤️

Elena Ateza, retiro de yoga y gestión emocional, 2019

Fue mi primer retiro de yoga, y la verdad es que me encantó tanto por la instructora que lo impartió como por el grupo que coincidimos. Jenifer desprende y comparte su devoción consiguiendo transmitirlo a sus alumnos. Un abrazo fuerte y espero poder coincidir en otra actividad 🙂

Judith, retiro de yoga 2016 Gredos

Ha sido un fin de semana estupendo, fui con la mente totalmente abierta y me encontré con personas maravillosas, con partes de mi que estaban ocultas al mundo, con emociones retenidas... He llorado, he reído y sobretodo me he emocionado con personas que han ocupado un pedacito de mi corazón para siempre... Como coach, Jenifer es la mejor, y me quedo con las ganas de repetir... Espero volver a veros pronto.

Elena Aritzia, Madrid. Retiro IX edición

Este retiro ha sido el mejor y más bonito regalo que he recibido de la vida. Llegué con un vacío intenso,me sentía incompleta desconectada. Con vuestra ayuda he llegado a ver con claridad mi alma, a sentirla.He aprendido a amarme y soy perfecta tal como soy. He disfrutado de otras almas y he reído con ellas desde el amor. Gracias por guiarme,y un millón de gracias a mis compañer@s del camino por compartir su luz conmigo. Os quiero.

Toni González, retiro de yoga y gestión emocional

"La vida me ha guiado en un momento duro de mi vida a un retiro con personas especiales, donde me han enseñado que todos somos iguales, que todo llega y todo pasa,que ser feliz y amar es VIVIR y RESPIRAR ES VIDA. ¿Pies,para qué os quiero si tengo alas para volar? Simplemente GRACIAS por formar el tándem perfecto"

María Moreno, farmacéutica. Retiro Edición IX

Una experiencia inolvidable. Un punto de encuentro con amigos inesperados cuyo único fin es ayudarte a ser mejor persona, a que sepas quererte como te mereces y a conocerte un poquito más. Y todo esto ocurre en un lugar muy especial donde la energía fluye y donde ¡¡¡es imposible pasar hambre!!! Si a eso le sumas la entrega de Jenifer: fin de semana perfecto.

Maribel García, retiro de yoga y gestión emocional

Aprovecho esta oportunidad para animar a todo el mundo a desconectar de una manera tan maravillosa como es al lado de Miriam y Jenifer, ¡en un retiro con un entorno digno de conocer! Gracias a ellas he aprendido en talleres y clases a desarrollar un poquito más mi mundo interior... Yoga, meditacion, expresión corporal... y momentos increíbles con gente con la que sin conocer previamente, haces unos lazos preciosos... Recomendable esta experiencia 100%, que a nadie dejará indiferente. Sitio espectacular y comida vegetariana tan rica que no lo podrás creer. Solo puedo daros las gracias a las dos con el deseo de volver a repetir

Nuria, retiro de yoga y gestión emocional

Si estás cansado de hacer siempre lo mismo, si quieres un cambio, salir de Madrid y conocer o practicar las técnicas de meditación, relajación e interiorización que Jenifer propone, este es tu sitio. No había hecho nunca un retiro, no era conocedora de las técnicas que he estado practicando, y sólo puedo decir que he vuelto renovada, ha sido una experiencia maravillosa en todos los sentidos. Fui sola y tengo claro que ¡¡repetiré!! ¡Experiencia altamente recomendable!

Carlota Castello, retiro de yoga y gestión emocional

Una experiencia muy recomendable. Decidí asistir por aprender técnicas nuevas y al final encontré mucho más de lo esperado. Tuve una infinidad de experiencias, sensaciones, sentimientos muy intensos, compartidos con gente estupenda. Jenifer se ha entregado por completo y ha transmitido muchísimo. El entorno muy bello y además he podido disfrutar de comida vegana riquísima.

Arantxa, retiro de yoga y gestión emocional

Ha sido un retiro muy esclarecedor en algunos momentos, generador de dudas en otros (esto es muy bueno)... Muy enriquecedor, en todo caso. Lo más importante, la amistad de todos los participantes y las enseñanzas de Jenifer.

Jesús Lacasta, retiro de yoga y gestión emocional

Sentimientos a flor de piel, sensaciones nuevas y convivencia con personas increíbles. Nunca en tan poco tiempo había recibido tanto y tan bello. Comida vegetariana con mucho cariño y satisfacción plena con los ángeles que nos acompañaban.

Manuela Cidoncha, retiro de yoga y gestión emocional

Verdaderamente fue una experiencia estupenda: entorno maravilloso, el grupo fantástico, monitoras de lujo. Únicamente tuve que adaptarme a compartir cabaña y a las comidas que, aunque muy elaboradas y ricas, no suelen formar parte de mi dieta, pero también fue positivo. Es bueno aprender a adaptarse a todo. Buenos momentos para recordar y una experiencia que habrá que repetir.

María José, retiro de yoga y gestión emocional

Hola, escribo estas líneas para agradeceros de corazón esos días de retiro que he podido compartir con vosotras y con el resto de gente que he conocido, todos fantásticos. Gracias a Jenifer por esas clases de Yoga, un ejercicio que nunca había practicado y que me ha servido para descubrir mi interior, llegando a sentirme y descubrirme como nunca llegué a poder imaginar además de ese estado de relajación en el que me sumías. Gracias por sus sesiones que han hecho posible que tomara consciencia de mis problemas y de la necesidad de ahondar en mis sentimientos y descubrirme. Solo espero poder volver a compartir pronto todas estas sensaciones de nuevo muy pronto. Un abrazo y gracias de nuevo.

Antonio, retiro de yoga y gestión emocional