Es un proceso de cambio, de crecimiento personal en el que poniendo el foco en nosotros mismos somos capaces de transformar situaciones difíciles de gestionar en la fuerza motora para superarnos y salir fortalecidos de ellas. Lo que más me ha gustado del curso es el valor que han adquirido en mi vida las palabras SOLTAR, ACEPTAR Y CONFIAR. Muchas gracias Jenifer, espero que puedas llegar a tantas personas como has llegado a mi vida.

María, alumna ICI, 2020

He trabajado con Jenifer y es fuerza, autenticidad, foco, calma... y todo el conocimiento que puede aportarte. Si eliges a Jenifer como entrenadora, será un regalo

Ana Barrera, emprendedora y coach

Si al leerlo, te lo has pensado dos veces, no dudes más, ¡apúntate! Yo he trabajado con Jenifer. Su energía y buen hacer se contagia y los resultados que obtendrás avanzando con ella, te sorporenderán. Yo en unas cuantas sesiones descubrí muchas cosas y establecí objetivos que me han ayudado mucho.

Octavio Moltó, emprendedor, alumno y coach

Me gustó mucho tu conferencia sobre "Mindfulness para gestionar emociones y creencias en mi proceso de coaching". Fue muy enriquecedora y práctico a la vez. Me gustó mucho la variedad de actividades de Mindfulness que practicamos como el " Escaneo del cuerpo",el movimiento corporal consciente... Las explicaciones que dabas sobre la diferencia emoción y sentimiento; la regulación emocional versus reacción física,etc... Demostrabas que tus conocimientos son transmitidos tras una experiencia profunda de que lo has vivido y practicado.

Mónica Marco, asistente al Webinar de Mindfulness

Asisití al webinar de Yoginzen "Mindfulness para gestionar emociones y creencias en el desarrollo personal" el 7 de mayo, en la semana se ICF y ¡fue maravilloso! Jenifer transmite muchisimo y las herramientas que nos regaló fueron increibles, tanto para aplicar a nivel personal, como para utilizar en las sesiones de coaching con los clientes! Si alguna vez tienes la oportunidad de asistir a algun webinar o taller de Yoginzen, ¡no lo dudes!

Irene Del Val, practicante de yoga, estudiante de coaching y viajera de la India

“Tuve la suerte de asistir a las formaciones de bienestar que Jenifer impartía. Es una formadora, no solo con amplios conocimientos en una gran variedad de técnicas de crecimiento y desarrollo personal, sino también de las personas. Es afectiva, cercana y siempre pendiente de las necesidades y progresiones de las personas con las que trabaja. Un placer seguir creciendo con ella"

Ana Sauz, psicóloga y maestra en educación especial. Formación en Mindfulness.

Destacaría de Jenifer su implicación y entrega en desarrollar el máximo potencial y liderazgo de las personas, sacando lo mejor de ellas y guiándolas hacia el manejo del estrés en momentos críticos, fundamental para que los proyectos obtengan su resultado máximo; la capacidad de trabajar en cualquier ámbito, adaptándose a nuevos equipos y tareas. Sus actitudes a destacar son la empatía, la escucha, la comunicación, el compromise, la gestión de conflictos, el afán de superación y sobre todo las ganas de aprender constantemente

Xavi Valentí, Head of Digital Solutions en Ricoh España

“Enriquecedora, práctica y eficaz” Eso es lo que le diría a cualquiera que me preguntara sobre mi experiencia profesional con Jenifer, vivencia que tuve la suerte de compartir con ella hace unos meses. Podría haber sido de otra forma, pero la metodología que utiliza Jenifer está orientada al aprendizaje de una forma muy práctica e ilustrativa , lo cual es muy útil para adquirir y anclar cada enseñanza que transmite. Cuenta con todas las habilidades necesarias para ser una gran profesional dentro de su ámbito laboral ; Sabe escuchar activamente , empatiza con sus alumnos y sabe orientarlos a trabajar las áreas de mejora que ella ha percibido más necesarias, enseñándote a observar las cosas desde otros puntos de vista mucho más útiles y enriquecedores. ¡Gracias Jenifer, una gran experiencia vital!

Santiago Cañedo, gerente en Mutua Madrileña

La capacidad de hacer que te encuentres a ti mismo, de que superes barreras que nosotros solos nos ponemos, la virtud de enseñarte a escuchar tu cuerpo y sobre todo tu corazón. Ella me llegó dentro desde el día que la conocí. Ha sido una de las mejores experiencias que he tenido en mi vida, porque conseguí encontrarme y reencontrarme otra vez.

Mónica, retiro de yoga y desarrollo personal, 2017

Si tuviéramos que elegir una única palabra para definir a Jenifer, sin duda sería la palabra PAZ, solo con la energía que irradia te llena de tranquilidad y armonía. A esto hay que añadir el poder que tienen sus palabras sanadoras: su manera de hablar, la forma de expresarse, su don para escucharte sin juzgar, sus valores y sus principios… la pócima perfecta para hacerte desechar las pilas consumidas y sustituirlas por otras cargadas de equilibrio y bienestar. Consigue sacar la mejor versión de nosotras mismas, pues siempre con una sonrisa, con dulzura, con delicadeza, con energía positiva, con fuerza, con entusiasmo nos invita a sacar de nuestros pensamientos los bloqueos causados por el “no” y por las inseguridades que crea nuestra mente. Además nos invita a descubrir la relajación a través del yoga y la meditación y a seguir una alimentación más saludable. Pasar un solo minuto con ella ya es un tesoro de valor incalculable pues solo las personas extraordinarias tienen ese poder de ofrecer esas píldoras de felicidad tan saludables.

Loli Osuna y Gema Perez, sesiones de desarrollo personal

Jenifer es una profesional altamente comprometida con su desarrollo personal y profesional. Destaco su pasión por el aprendizaje, la mejora continua y el interés genuino por el desarrollo de las personas. Genera de manera auténtica un óptimo nivel de confianza y profesionalidad, que se traduce en una alta calidad de sus procesos de coaching.

Maite Gomez Checa, Coach PCC por ICF

Jenifer es una Coach con una gran intuición, con capacidad de enfocar hacia objetivos productivos y motivar el avance hacia ellos desde una relación de mucha confianza, una Coach muy dirigida a la acción y que además fomenta el aprendizaje

Nacho Perez, Consultor de formación y Coach Ejecutivo PCC ICF

Ha sido mi primer contacto experimental con el Minfulness y me ha resultado muy interesante todos los temas tratados y como estaban orientadas las sesiones. La instructora es cercana y un placer poder recibir sus conocimientos, haciendo acogedoras las clases y dinámicas. Una experiencia para repetir.

Rafa Velasco, Mindfulness

He recibido las suficientes herramientas cotidianas como para no caer en ansiedad o estrés, o al menos intentarlo. Personalmente "Mindfulness o la atención plena" me está ayudando a centrarme en el presente, evitando dispersiones al pasado o al futuro, descubriendo que todo es más "auténtico" si prestas atención momento a momento tanto a los pensamiento, como a los actos. Estoy encantada de haberte conocido, aunque el trabajo sea individual y no colectivo, tener a alguien con quien intercambiar impresiones siempre es más enriquecedor. Espero volver a compartir nuevas experiencias ...

Rosa Cuadros, curso en Mindfulness

“Quería conocer Mindfulness y creo que dí con el sitio exacto: Jenifer me ha descubierto lo que es esta disciplina, muy importante, me ha abierto la puerta a un mundo que para mí era desconocido. El grupo era reducido, lo que facilitó las sesiones y la atención personalizada de Jenifer, cuya labor como instructora ha sido clave, en mi caso, para captar mi atención y ayudarme a sacar partido a estas 4 sesiones, pues a la clase presencial añadió el envío de documentación, consejos, ejercicios prácticos y seguimiento vía e-mail. Y me fue muy útil para, en dos palabras, parar y tomar consciencia de lo más importante. Como decía, además de conocer y practicar Mindfulness, me dio la oportunidad de acercarme al yoga y otras propuestas muy interesantes en este ámbito, un mundo que desconocía por completo al no haberlo experimentado. Sin duda un curso muy recomendable, una medicina natural para aliviar este día a día de estrés que nos rodea”.

Kike González, Mindfulness