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En este momento…

¿Te sientes en una montaña rusa emocional?

¿Estás intranquila/o y pierdes la calma habitualmente?

¿No disfrutas de los momentos importantes?

Te encantaría…

¿Recuperar tu autoestima seguridad en ti misma?

¿Tener ganas de hacer cosas y disfrutar con tu entorno?

¿Sonreir y tener ilusión por la vida?

Jenifer Humanes playa

Soy Jenifer

He conseguido superar la ansiedad y el estrés continúo y disfrutar del día a día, incluso ante las situaciones más adversas de mi vida:

· Vivir una gran crisis existencial: no saber quién era ni qué quería

· Dejar mi trabajo, mi pareja y mi casa y perder mi “estabilidad”

· Emprender y perder mi independencia económica y estilo de vida

· Perder la confianza y la ilusión por perder a la persona que quería y por perder mi nivel de vida

Soy Instructora de Yoga y Mindfulness y Wellbeing Coach y he unido las técnicas que me sirvieron en los momentos más duros en el Programa Jenzen

Estoy aquí para acompañarte en el reto más importante de tu vida: tu bienestar interior

 

Sé que puedes superar la ansiedad y la saturación

y vivir con la calma y alegría que mereces

 

Este programa es para ti si…

  • Te sientes en un bucle del que no sabes salir
  • No te sientes bien contigo misma y sientes que vas a explotar
  • Tienes la mente en otra parte y no disfrutas los momentos importantes
  • Sientes que hay algo que no encaja
  • Sientes que los días pasan y no controlas nada
  • Sueles tener dolores de cabeza o te sientes en tensión
  • Duermes mal y poco, no descansas bien y estás cansada
  • Te estás distanciado de tus seres queridos y amigos
  • Ya no tienes la relación ni vida social que tenías con tus amigxs

Si eres una persona

 

Comprometida contigo misma

Valiente y decidida

Ya no puedes vivir más con esta ansiedad y sientes que estás al límite

Con el Programa Yoginzen

de 8 semanas conseguirás:

 

Salir de la ansiedad y la tristeza

y vivir con alegría disfrutando cada día

  • Saber calmarte por ti misma
  • Hacer las cosas con ilusión
  • Despertarte con alegría y con ganas de afrontar el día 
  • Disfrutar de ti de y de los demás
  • Sentir seguridad y estar bien contigo misma
  • Dormir con tranquilidad y dencansar cada día
  • Ser feliz con los momentos realmente importantes y valiosos

Qué harás durante el programa

    • Introspección individual a través de tu trabajo interior
    • Acompañamiento semanal en directo con el grupo de aspirantes maestras
    • Prácticas de consciencia semanales para incorporarlas a tu día a día

Qué incluye el programa

    • Audios de visualización y meditación guiada para escuchar en cualquier lugar
    • Vídeos para integrar los conceptos aprendidos y seguirlos paso a paso
    • Plantillas descargables de prácticas para facilitarte tu crecimiento

Tendrás acceso de por vida

El material lo podrás utilizar cuando…

    • Necesites que te vuelva a guiar en cualquier práctica del programa
    • Vivas una nueva experiencia desconocida en la que hayas de mantener la calma

    • Pierdas la conexión contigo misma y necesites un empujoncito para volver a ella

Se sienten Yoginzen

Si eres una persona

 

Comprometida contigo misma

Valiente y decidida

Ya no puedes vivir más con esta ansiedad y sientes que estás al límite

Jenifer Humanes (1)

Al igual que yo, tú puedes…

  • Superar la ansiedad
  • Salir de la desilusión, el desánimo, la depresión
  • Sentirte en calma y en paz cada día
  • Disfrutar de ti y de los demás y de lo importante

Recibe el eBook de regalo "7 prácticas para impulsar tu serenidad"

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