Hoy compartimos con vostros el artículo que ha escrito uno de nuestros yogis, Miguel Aguirre Varela, que el pasado fin de semana asisitió al retiro...
A menudo se habla sobre los beneficios que nos aportan las actividades que realizamos, pero pocas veces se comenta qué pierdo si las hago. La gran...
Preparando un curso de Atención Plena o Mindfulness y gestión del estrés, me han salido algunos de los principios básicos del clásico hatha yoga. ...
Me gustaría compartir contigo algunos métodos de relajación que pueden ayudarte a mejorar tu estado físico, mental y emocional, y por tanto, tu día a día en todos...
Yoga es una disciplina, una ciencia y una filosofía que surgió en India, hace más de 5000 años y durante el último siglo se ha...
Este año nos renovamos y afrontamos nuevos retos. ¿Quieres saber cómo hemos llegado hasta aqui y qué tenemos preparado?...
Una vez que te decides a hacer yoga y empiezas a buscar por la red dónde ir a practicarlo… te viene la gran duda, al...
Ya tienes tu objetivo marcado, pero ahora no sabes cómo llegar hasta él o quizás tengas varias opciones en mente y no termines de decidirte....
Cuando se cumple el aniversario de algo importante en tu vida, sueles hacer balance del recorrido, del camino que has andando hasta el día de...
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