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26 Sep ¿Cómo nos puede ayudar el yoga, la meditación, Mindfulness y el coaching en nuestra vida personal y profesional? Podcast 2ª parte

Posted at 07:43h in Desarrollo personal, Meditación, Mindfulness, Yoga by Jenifer Humanes

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En esta segunda edición del podcast con Active Woman Travel, hablamos de qué es la meditación, el Yoga y Mindfulness, en qué se diferencian y...

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23 Sep ¿Cómo reinventarse? Una experiencia en primera persona. Podcast 1ª parte

Posted at 15:36h in Desarrollo personal, Meditación, Mindfulness, Yoga by Jenifer Humanes

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Hoy queremos compartir con vosotros una entrevista que ha sido muy especial para mí. En ella, tengo el placer de hablar sobre mi experiencia desde...

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20 Sep En qué me puede ayudar la meditación

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Quizás te estés planteando aprender a meditar, o simplemente pararte por unos momentos para calmar la mente...

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02 Jun ¿Qué puedo hacer para sentirme bien y calmar el estrés?

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Cada vez más personas demandan una actividad que les permita hacer un break en su agitado día laboral. ¿Necesitas una vía de escape que elimine...

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