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Yoginzen te acompaña en tu viaje de autoconocimiento a través de la naturaleza, el yoga y la meditación.

Nuestra misión en la de impulsar a las personas hacia su crecimiento personal de la mano de nuestros retiros y viajes en España y Nepal.

¿Te vienes?

Viajes a Nepal e India

Viajes a Nepal e India

Viajar hacia los sentidos, vivir un mundo de contrastes, ver que todo es posible.

Viajes  responsables y solidarios con el medio ambiente y la sociedad.

Yoga, meditación, budismo, hinduísmo.

Trekking en el país de las montañas más altas del mundo.

Aprender y practicar yoga en el país de la cuna del yoga.

Retiros en España

Retiros en España

Silencio, calma, bienestar.

Parar el ritmo de vida

Aprender a gestionar cambios e incertidumbre

Disminuir el nivel de estrés

Cuidarte, conocerte y estar contigo mism@

Próximos retiros

España 2021

  • Del 25 al 27 de junio en Alicante - Comunidad Valenciana

    Celebra San Juan con la magia de un retiro muy especial

  • Del 16 al 18 de julio en Girona - Cataluña

    Conecta contigo a través del parque volcánico La Garrotxa

  • Del 8 al 12 de octubre Pirineo Aragonés

    Recogerte para encontrarte contigo, sentir tu esencia y desplegar tu verdadero yo

Próximos viajes 2021

ESPAÑA Y NEPAL

 

Este verano nos quedamos en España para disfrutar con seguridad de nuestra naturaleza más impactante de Pirineos de la mano del yoga, la meditación y el senderismo. Mira aquí lo que tenemos preparado.

La situación en Nepal es variable por lo que hasta noviembre no creemos que podamos viajar con seguridad. Mira aquí el viaje que tenemos preparado.

 

Suscríbete para no perderte las fechas de los próximos retiros y viajes y los posibles cambios o imprevistos que pudieran surgir.

La conexión contigo mismo/a es más necesaria que nunca. Te acompañamos, no estás solo/a.

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  • Del 15 al 21 de agosto en Benasque - Pirineo Aragonés

    Practica yoga y meditación en esta maravillosa ruta senderista en la naturaleza de los Ibones

  • Del 29 de octubre al 7 de noviembre - Nepal

    Yoga trek en el Himalaya en Nache Bazar (Everest) – Hinduismo y budismo en Tihar

Experiencias

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Mindfulness o atención plena

 

Aprender a cultivar una mente consciente

 

Prestar atención al momento presente ‘aquí y ahora’

 

Darte cuenta de qué es lo verdaderamente importante y diferenciarlo de las urgencias del día a día

 

Tomar decisiones propias y deliveradas, viviendo la vida que quiero vivir y no la de otros

Yoga

Meditación o Radja yoga, el yoga real

 

Disminuiur el flujo de pensamientos y tensiones mentales

 

Pracitcar Antar Mouna, Vipassana y Mindfulness

 

Aprender a visualizar y relajarse

 

Disfrutar del nada yoga o yoga del sonido con mantras y cuencos tibetanos

 

Dejarte llevar por el yoga nidra o yoga del sueño consciente

Yoga en Castell¢n

Hatha yoga o yoga físico

 

Practicar hatha, clásico, vinyasa, satyananda

 

Conocer la filosofía del yoga integral

 

Conseguir la unión física, mental-emocional y espiritual.

 

Aceptar la dualidad de los opuestos para transcender el sufrimiento

 

Sin necesidad de tener ningún nivel, sólo las ganas de lograr el equilibrio interior

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Gestión emocional

 

Saber escucharnos para conococernos y gestionar las emociones

 

Aprender a ponerle nombre a las emociones propias y a las de los demás

 

Desapegarse de emociones y vivirlas tal y como son, sin identificarse con ellas

 

Saber qué me quieren decir y qué tengo que aprender de ellas

 

Superar las emociones limitantes y potenciar las que nos impulsan

Trekking yoga en Nepal

Contacto con la naturaleza

 

Acercarnos a la naturaleza para conectar con lo sencillo

 

Meditar entre árboles, montañas, ríos y cascadas

 

Respirar aire puro y desconectar del mundo material

 

Escuchar la esencia que llevamos dentro lejos del ruido diario

 

Caminar conectando con la madre tierra

Viaje interior

Blog

Vídeos

Podcast

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