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Yoginzen trabaja por el bienestar y el crecimiento personal a través de viajes y retiros de yoga, meditación, Mindfulness y gestión emocional en España, Nepal e India para mejorar y transformar la vida de las personas. 

Te acompañamos a visitar los países del Himalaya y conocer la cultura budista e hinduista. Practicamos yoga en la naturaleza y hacemos senderismo en lugares únicos que nos acogen para experimentar un bienestar profundo y transformador.

Próximos viajes

Nepal e India

3-12 abril 2020. SEMANA SANTA EN INDIA.

 

Viaje cultural y de yoga en Delhi, Agra y Jaipur. Retiro de yoga en Rishikesh. Opción ampliar a Varanasi.

  • 24 abril - 3 mayo. NEPAL.

    Viaje cultural y yoga en Katmandú y Bhaktapur. Senderismo y retiro de yoga en Pokhara.

  • 18 - 30 JULIO. INDIA.

    Viaje cultural y de yoga en Delhi, Agra, Jaipur y Varanasi. Retiro de yoga en Rishikesh.

  • 16 - 31 agosto. EL TÍBET DE NEPAL.

    Viaje cultural y yoga en Katmandú y Bhaktapur. Trekking en Mustang. Retiro de yoga.

Próximos retiros

España

  • Retiro del 6 al 8 de marzo en Gredos

    Yoga y desarollo personal. Sesiones de meditación Mindfulness

  • Retiro del 15 al 17 de mayo en Pirineos

    Mindfulness, yoga, meditación. Ruta de senderismo. Prácticas para el día a día.

  • Retiro del 26 al 28 de junio en Almería

    Practicar yoga y meditación y establecer propósitos con técnicas de Coaching en un cortijo y en la playa

¿Qué te proponemos?

Viajes a Nepal

Viajes a Nepal

Viajes de yoga y bienestar, responsables y solidarios con el medio ambiente y la sociedad.

Meditación, budismo, hinduísmo.

Trekking en el país de las montañas más altas del mundo.

Viajes a India

Viajes a India

Viajar hacia los sentidos, vivir un mundo de contrastes, ver que todo es posible.

Meditación, budismo, hinduísmo.

Aprender y practicar yoga en el país de la cuna del yoga.

Retiros en España

Retiros en España

Silencio, calma, bienestar.

Parar el ritmo de vida

Aprender a gestionar cambios e incertidumbre

Disminuir el nivel de estrés

Cuidarte, conocerte y estar contigo mism@

¿Qué vas a experimentar?

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Mindfulness o atención plena

 

Aprender a cultivar una mente consciente, prestando atención al momento presente, al ‘aquí y ahora’

 

Darte cuenta de qué es lo verdaderamente importante y diferenciarlo de las urgencias del día a día

 

Tomar decisiones propias y deliveradas, viviendo la vida que quiero vivir y no la de otros

Yoga

Meditación o Radja yoga, el yoga real

 

Antar Mouna, Vipassana y atención plena

 

Visualizaciones y relajaciones

 

Nada yoga o yoga del sonido con mantras y cuencos tibetanos

 

Yoga nidra o yoga del sueño consciente

Yoga en Castell¢n

Hatha yoga o yoga físico

 

Hatha clásico, vinyasa, satyananda y yoga integral.

 

Unimos distintas técnicas de hatha yoga o yoga físico para que la unión física, mental y espiritual sea lo más completa posible y llegue a todas las personas, independientemente del carácter o forma de ser.

andressa-voltolini-202193-unsplash

Gestión e inteligencia emocional

 

El autoconocimiento pasa por la gestión emocional

 

Aprender a ponerle nombre a tus emociones propias y a las de los demás

 

Desapegarse de emociones y vivirlas tal y como son, sin identificarse con ellas

 

Saber qué me quieren decir y qué tengo que aprender de ellas

Trekking yoga en Nepal

Contacto con la naturaleza

 

Acercarnos a la naturaleza para conectar con lo sencillo

 

Meditar entre árboles, montañas, ríos y cascadas

 

Respirar aire puro y desconectar del mundo material

 

Caminar haciendo trekking para todos los niveles

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Mindfulness o atención plena

 

Aprender a cultivar una mente consciente, prestando atención al momento presente, al ‘aquí y ahora’

 

Darte cuenta de qué es lo verdaderamente importante y diferenciarlo de las urgencias del día a día

 

Tomar decisiones propias y deliveradas, viviendo la vida que quiero vivir y no la de otros

Yoga

Meditación o Radja yoga, el yoga real

 

Antar Mouna, Vipassana y atención plena

 

Visualizaciones y relajaciones

 

Nada yoga o yoga del sonido con mantras y cuencos tibetanos

 

Yoga nidra o yoga del sueño consciente

Yoga en Castell¢n

Hatha yoga o yoga físico

 

Hatha clásico, vinyasa, satyananda y yoga integral.

 

Unimos distintas técnicas de hatha yoga o yoga físico para que la unión física, mental y espiritual sea lo más completa posible y llegue a todas las personas, independientemente del carácter o forma de ser.

andressa-voltolini-202193-unsplash

Gestión e inteligencia emocional

 

El autoconocimiento pasa por la gestión emocional

 

Aprender a ponerle nombre a tus emociones propias y a las de los demás

 

Desapegarse de emociones y vivirlas tal y como son, sin identificarse con ellas

 

Saber qué me quieren decir y qué tengo que aprender de ellas

Trekking yoga en Nepal

Contacto con la naturaleza

 

Acercarnos a la naturaleza para conectar con lo sencillo

 

Meditar entre árboles, montañas, ríos y cascadas

 

Respirar aire puro y desconectar del mundo material

 

Caminar haciendo trekking para todos los niveles

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Mindfulness o atención plena

 

Aprender a cultivar una mente consciente, prestando atención al momento presente, al ‘aquí y ahora’

 

Darte cuenta de qué es lo verdaderamente importante y diferenciarlo de las urgencias del día a día

 

Tomar decisiones propias y deliveradas, viviendo la vida que quiero vivir y no la de otros

Yoga

Meditación o Radja yoga, el yoga real

 

Antar Mouna, Vipassana y atención plena

 

Visualizaciones y relajaciones

 

Nada yoga o yoga del sonido con mantras y cuencos tibetanos

 

Yoga nidra o yoga del sueño consciente

Yoga en Castell¢n

Hatha yoga o yoga físico

 

Hatha clásico, vinyasa, satyananda y yoga integral.

 

Unimos distintas técnicas de hatha yoga o yoga físico para que la unión física, mental y espiritual sea lo más completa posible y llegue a todas las personas, independientemente del carácter o forma de ser.

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Gestión e inteligencia emocional

 

El autoconocimiento pasa por la gestión emocional

 

Aprender a ponerle nombre a tus emociones propias y a las de los demás

 

Desapegarse de emociones y vivirlas tal y como son, sin identificarse con ellas

 

Saber qué me quieren decir y qué tengo que aprender de ellas

Trekking yoga en Nepal

Contacto con la naturaleza

 

Acercarnos a la naturaleza para conectar con lo sencillo

 

Meditar entre árboles, montañas, ríos y cascadas

 

Respirar aire puro y desconectar del mundo material

 

Caminar haciendo trekking para todos los niveles

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