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Yoginzen te acompaña en tu viaje de autoconocimiento y desarrollo personal en casa o en la naturaleza.

Impulsa tu Calma Infinita a través del programa de 60 días para sentirte en calma ante las situaciones más adversas.

Conecta con tu paz y alegría interior haciendo un viaje o retiro en España, Nepal e India para mejorar y transformar tu vida. 

Te proponemos

Viajes a Nepal e India

Viajes a Nepal e India

Viajar hacia los sentidos, vivir un mundo de contrastes, ver que todo es posible.

Viajes  responsables y solidarios con el medio ambiente y la sociedad.

Yoga, meditación, budismo, hinduísmo.

Trekking en el país de las montañas más altas del mundo.

Aprender y practicar yoga en el país de la cuna del yoga.

Guía Interior Yoginzen

Guía Interior Yoginzen

El programa de 60 días diseñado para sentir la paz, alegría y satisfacción interior cada día ¡por ti mism@!

Acompañamos a personas que se sienten agobiadas, saturadas y agotadas a mantener la calma y el foco ante las adversidades, para sentirse tranquilas, alegres y satisfechas cada día.

Retiros en España

Retiros en España

Silencio, calma, bienestar.

Parar el ritmo de vida

Aprender a gestionar cambios e incertidumbre

Disminuir el nivel de estrés

Cuidarte, conocerte y estar contigo mism@

Próximos retiros

España 2020

  • 9 - 12 Octubre Puente del Pilar Girona

    Impulsa tu calma interior con un retiro de yoga y llévate prácticas para tu día a día

  • 5-8 Diciembre Puente Constitución Granada

    Practica yoga, aprende a meditar y desarrolla técnicas de gestión emocional

  • 31 diciembre - 3 de enero Pirineos Fin de año

    Pasa una noche vieja consciente y disfruta de la salida del 2020 para comenzar un nuevo año diferente

Experiencias

Leer Ver Escuchar

Blog

Vídeos

Podcast

Autoconocimiento Bienestar

Desarrollo personal

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Mindfulness o atención plena

 

Aprender a cultivar una mente consciente

 

Prestar atención al momento presente ‘aquí y ahora’

 

Darte cuenta de qué es lo verdaderamente importante y diferenciarlo de las urgencias del día a día

 

Tomar decisiones propias y deliveradas, viviendo la vida que quiero vivir y no la de otros

Yoga

Meditación o Radja yoga, el yoga real

 

Disminuiur el flujo de pensamientos y tensiones mentales

 

Pracitcar Antar Mouna, Vipassana y Mindfulness

 

Aprender a visualizar y relajarse

 

Disfrutar del nada yoga o yoga del sonido con mantras y cuencos tibetanos

 

Dejarte llevar por el yoga nidra o yoga del sueño consciente

Yoga en Castell¢n

Hatha yoga o yoga físico

 

Practicar hatha, clásico, vinyasa, satyananda

 

Conocer la filosofía del yoga integral

 

Conseguir la unión física, mental-emocional y espiritual.

 

Aceptar la dualidad de los opuestos para transcender el sufrimiento

 

Sin necesidad de tener ningún nivel, sólo las ganas de lograr el equilibrio interior

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Gestión e inteligencia emocional

 

Saber escucharnos para conococernos y gestionar las emociones

 

Aprender a ponerle nombre a las emociones propias y a las de los demás

 

Desapegarse de emociones y vivirlas tal y como son, sin identificarse con ellas

 

Saber qué me quieren decir y qué tengo que aprender de ellas

 

Superar las emociones limitantes y potenciar las que nos impulsan

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Desarrollo personal y Coaching

 

Descubrir quién eres y qué quieres

 

Fortalecer tus virtudes y potenciar tus habilidades

 

Superar miedos y bloqueos transcendiendo obstáculos y pensamientos limitantes

 

Aprender a decir no para ir a por el sí

 

Emprender una nueva vida personal y/ o profesional

Trekking yoga en Nepal

Contacto con la naturaleza

 

Acercarnos a la naturaleza para conectar con lo sencillo

 

Meditar entre árboles, montañas, ríos y cascadas

 

Respirar aire puro y desconectar del mundo material

 

Escuchar la esencia que llevamos dentro lejos del ruido diario

 

Caminar conectando con la madre tierra

Próximos viajes 2021

Nepal e India

¿VIAJAR?

 

Debido a la situación actual en los países que solemos visitar, posponemos los viajes a 2021.

Ahora es tiempo de estar contigo mismo/a, de conocerte mejor, conectar con tu bienestar y seguir creciendo personalmente. Escucha y sigue nuestros vídeos y podcast y, si quieres ir más allá, ven a un retiro de yoga o únete al programa de 60 días para sentir la alegría y satisfacción interior, impulsando tu calma infinita.

La conexión contigo mismo/a es más necesaria que nunca. Te acompañamos, no estás solo/a.

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