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Yoginzen |Viajes y retiros de yoga en Nepal | Meditación, Mindfulness y desarrollo personal en el Himalaya. Trekking, cultura y espiritualidad. | Retiro de yoga, meditación, mindfulness, desarrollo personal, bienestar, inteligencia emocional, gestión emocional, coaching, puente de diciembre, bosque centenario, huerto ecológico, alimentación saludable, paz y silencio interior
Retiro de yoga, meditación, mindfulness, desarrollo personal, bienestar, inteligencia emocional, gestión emocional, coaching, puente de diciembre, bosque centenario, huerto ecológico, alimentación saludable, paz y silencio interior
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Dormir en medio de un bosque centenario de 150 km2, en un complejo ecoturístico, alimentándote de los productos del propio huerto ecológico, cuidando tu cuerpo, escuchando los sonidos de la naturaleza, y lo más importante, escuchándote a ti mism@, dándote lo que necesitas, cultivando tu paz interior

 

Programa

Yoga, Mindfulness, coaching, inteligencia emocional, senderismo y técnicas para una alimentación saludable

JUEVES

 

Entrada opcional por la mañana. Puedes llegar tranquilamente, tomar contacto con el lugar y disfrutar de la excelente comida.

 

18 h.

Presentación del retiro y toma de contacto grupal

Hatha yoga

Cena

VIERNES

 

Mañana

8 h. Hatha Yoga

 

Desayuno

Ruta “Arquet de Alfondeguilla”. Pranayamas y meditación en movimiento y sedente 

 

Comida

Tiempo libre

 

Tarde

Inteligencia y gestión emocional

 

Cena

 

SÁBADO

 

Mañana

8 h. Vinyasa yoga

 

Desayuno

Wellness coaching – Desarrollo personal

 

Comida

Tiempo libre

 

 

Tarde

Hatha yoga

Meditación-relajación Yoga Nidra

Cena

 

 

DOMINGO

 

Mañana

8 h. Yoga mental-meditación

 

Desayuno

Una alimentación saludable y consciente con Mindfulness y Ayurveda

 

Descanso

Vinyasa yoga

 

Despedida de cierre grupal

Comida

 

Las actividades y horarios pueden estar sujetas a cambios, en función de la dinámica grupal.Se ruega puntualidad en todas las actividades

 

 

Maleta

  • Ropa cómoda y holgada, de manga corta y de abrigo.
  • Botas de montaña cómodas para la excursión
  • Material para las actividades: esterilla, cogín y manta
  • Cuaderno, bolis y lápices para tus notas

El resto, lo ponemos nosotros

 

Lugar

Hotel y albergue de Ecoturismo ‘Mar de Fulles’, sierra de Espadán, Castellón. www.mardefulles.es

Coordenadas 39º49´02.02 N 0º17´25.62 W // Apartado de correo 23 de la Vall D´uixó

 

 

Incluye:

  • Alojamiento del jueves, viernes y sábado, con salida el domingo. La casa dispone de habitaciones dobles para uso doble (consultar individual) y una habitación salón para cuatro personas. Baño privado.
  • Pensión: Cena del jueves, pensión completa del viernes, sábado, desayuno y comida del domingo. Comida vegetariana casera adaptada a todo tipo de dietas: veganas, celíacas, intolerantes… Para una dieta especial, háznoslo saber en tu reserva.
  • Entrada a todas las actividades del retiro, siendo todas opcionales.

 

 

No incluye:

 

  • Transporte
  • Gastos de carácter personal
  • Cualquier gasto adicional ocasionado por enfermedad o cualquier otra circunstancia imprevista.
  • Responsabilidad por o seguro de viaje contra lesiones, pérdida de vidas, accidentes, daños o pérdida de bienes. Si quieres compartir coche o ir en el de otra persona, consúltanos y os pondremos en contacto

Inversión

Descuento 10% realizando la reserva bancaria antes del 1 de diciembre.

Asistencia a todos los talleres del retiro los 4 días y la excursión: 100€

Alojamiento y pensión:

  • Opción A: Albergue

Alojamiento en habitación compartida con pensión completa: 240€. Inversión total junto con los talleres y excursión: 340€. Reservas antes del 1 de diciembre: 306€

Alojamiento en habitación doble en albergue (reservas realizadas antes del 1 de diciembre): 340€

 

 

 

  • Opción B y C: Hotel. AGOTADAS

B: Alojamiento en habitación doble con pensión completa: 312€. Inversión total junto con los talleres y excursión: 412€. Reservas antes del 1 de diciembre: 370€

C: Alojamiento en habitación individual con pensión completa: 486€. Inversión total junto con los talleres y excursión: 586€. Reservas antes del 1 de diciembre: 527€

.

Reservas

 

  • El retiro es personalizado por lo que las plazas son limitadas y es imprescindible reservar tu plaza con un ingreso de 90€ para garantizar tu asistencia. El resto, se abonará en efectivo allí mismo al llegar.
  • Indicándonos tu correo electrónico, número de móvil, tipo de dieta especial, si la hubiera, y tipo de alojamiento en la reserva.

 

*Cancelaciones:

Si finalmente no pudieras asistir al retiro por enfermedad o imprevisto justificado, y en caso de avisar con 15 días naturales de antelación, se guarda la reserva para otro retiro, pero en ningún caso se devuelve el importe. Si el aviso se produjera pasados los 15 días naturales, el importe no podría guardarse para otra ocasión al poder suponer la pérdida de asistencia de otra persona en tu lugar.

 

 

No te quedes sin plaza y díselo a tus amig@s

 

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