Yoginzen |Viajes y retiros de yoga en Nepal | Meditación, Mindfulness y desarrollo personal en el Himalaya. Trekking, cultura y espiritualidad. | Festival Tiji en Upper Mustang. Viaje cultural y trekking de yoga, meditación, Mindfulness, desarrollo personal en Katmandú y Pokhara en Nepal en mayo 2019

Festival Tiji en Upper Mustang. Viaje cultural y trekking de yoga, meditación, Mindfulness, desarrollo personal en Katmandú y Pokhara en Nepal en mayo 2019

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Festival budista Tiji en Mustang,
el mini Tibet de Nepal

Cultura y espiritualidad en Katmandú y Pokhara.
Trekking en el reino prohibido del Himalaya

Lunes 20 de mayo – viernes 7 de junio

(Consúltanos si quieres estar + o – días)

⊕ Vivir una experiencia que podría cambiarte la vida

⊕ Cultivar la paz interior y superarte a ti mismo/a

⊕ Conocer los lugares más fascinantes de Nepal

Itinerario

Día 1: Lunes 20 de mayo – Vuelo a Katmandú.

Día 2: Martes 21 mayo – Llegada a Katmandú y traslado. Alojamiento en monasterio en el barrio tibetano de Boudhanath. Primera meditación

Día 3: Miércoles 22 mayo – Turismo hinduista y budista en Katmandú. Meditación al atardecer.

Día 4: Jueves 23 mayo – Traslado a Pokhara. Meditación en la Estupa de la paz y lago Phewa.

Día 5: Viernes 24 mayo – Pokhara – Jomsom – Trekking día 1: Kagbeni. Yoga y/ o meditación

Día 6: Sábado 25 mayo – Día 2 de trekking: Chhuksang. Yoga y/ o meditación

Día 7: Domingo 26 mayo – Día 3 de trekking Samar. Yoga y/ o meditación

Día 8: Lunes 27 mayo – Día 4 de trekking: Geling Yoga y/ o meditación

Día 9: Martes 28 mayo – Día 5 de trekking: Dhakmar. Yoga y/ o meditación

Día 10: Miércoles 29 mayo – Día 6 de trekking: Tsarang. Yoga y/ o meditación

Día 11: Jueves 30 mayo – Día 7 de trekking: Lo-Manthang. Yoga y/ o meditación

Día 12: Viernes 31 mayo – Día 8 de trekking: Fesival Tiji Lo-Manthang. Yoga y/ o meditación

Día 13: Sábado 1 junio – Día 9 de trekking: Lo Manthang. Yoga y/ o meditación

Día 14: Domingo 2 junio – Día 10 de trekking: Excursión Sxangbochen. Yoga y/ o meditación

Día 15: Lunes 3 junio – Traslado a Jomsom. Yoga y/ o meditación

Día 16: Martes 4 junio – Traslado a Pokhara. Yoga y relajación

Día 17: Miércoles 5 junio – Pokhara espiritual y solidario. Meditación al amanecer. Visita escuela. Yoga y relajación

Día 18: Jueves 6 junio – Traslado a Katmandú. Tarde libre

Día 19: Viernes 7 junio – Vuelo desde Katmandú. Llegada a casa

Mustang

El Upper Mustang es un valle místico y el último Reino Prohibido de los Himalayas hasta la caída de la monarquía en Nepal. Este valle es conocido como el ‘Mini Tíbet de Nepal’ y ha sido descrito como el “Desierto Montañoso”. El Upper Mustang es considerado uno de los lugares más icónicos e interesantes de Nepal. Todo el valle tiene un aurea místico, lo que encanta e inspira a todo aquel que viaja a dicha región.

Este trekking es un destino perfecto para explorar antiguos Monasterios Budistas, cuevas, paisajes únicos y la belleza del Himalaya. El trek a Lo-Manthang atraviesa un paisaje inhóspito siguiendo un sendero rocoso lleno de subidas y bajadas que ofrece vistas panorámicas del Nilgiri, Annapurna, Dhaulagiri y muchos otros picos que harán de éste un trek memorable. El paisaje es extremadamente bello y el modo de vida salvaje. La ciudad medieval de Lo-Manthang, Choser Cave o Ghar Gompa son algunas de las visitas más interesantes que se pueden hacer durante el recorrido.

Otro de los puntos fuetes del viaje es Tiji, el mayor festival de Mustang. En este festival miles de personas participan en la recreación del mito Tiji, que habla de una deidad llamada Dorje Jon que lucha contra su padre demonio para salvar al reino de la destrucción. Es un privilegio único presenciar el color, vestimenta, baile y ritual que exhibieron estas personas en este lugar hace más de seiscientos años.

El trekking empieza desde Jomson, adonde se puede llegar en avión y también andando por la siguiente ruta: Ghorepani-Poon Hill-Tatopani-Jomsom y el valle del Kali Gandaki. Dicho valle por el cual circula el rio Kali Gandaki posee una de las gargantas más profundas del mundo. El recorrido sigue la ruta de la sal que se seguía hace años.

Desde Kagbeni comienza el área restringida del Upper Mustang. Es un área restringida desde 1992 para los visitantes extranjeros. Actualmente está permitida la entrada obteniendo el permiso que cuesta 700 $ (válido por 10 días).

Programa

Día 1: Lunes 20 de mayo – Vuelo a Katmandú.

Salimos desde nuestro destino a Katmandú. Confírmanos tu lugar de salida para recomendarte el mejor vuelo para reservar.

Día 2: Martes 21 mayo – Llegada a Katmandú. Traslado al hotel.

Nuestro guía y organizador local de habla española, nos recibirá en el aeropuerto con las guirnaldas típicas de flores “sayepatri” (caléndula) y nos trasladará a nuestro hotel.

En este primer día tendremos una breve explicación del programa del viaje y tendremos la tarde libre para tomar contacto con la ciudad

Nos alejaremos en un monasterio budista Tsechen Shedup Ling Sakya Tharig Monastery en Boudhanath, el barrio tibetano sobre el que se encuentra una de las estupas más bellas y grandes del mundo, la más grande de Nepal y uno de los lugares más sagrados y espirituales de Katmandú. Desde el año 1979 forma parte del Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. En este lugar se asienta un gran número de refugiados tibetanos desde la invasión del Tibet por China y es uno de los lugares de peregrinación budista más importante. Podremos cenar deleitándonos de las fantásticas vistas a la estupa, que nos dará la energía necesaria para realizar nuestra primera meditación del viaje.

Día 3: Miércoles 22 mayo – Visita de Katmandú.

Caminar escuchando mantras, viendo preciosas estupas y pagodas, sintiendo la energía de los templos hinduistas y monasterios budistas… Hoy visitando los lugares más emblemáticos y espirituales de Katmandú

Iremos a la Plaza Durbar, situada frente al antiguo palacio real de Katmandú en Nepal. En otros tiempos la plaza estuvo rodeada con una arquitectura espectacular y claramente muestra las habilidades de los artistas y artesanos Newar a lo largo de varios siglos. El palacio real estaba originalmente en la plaza Dattaraya y más tarde se trasladó a las cercanías de la plaza Durbar. Fue el palacio real de las dinastías nepalíes Malla y Shah, que gobernaron la ciudad. Junto al palacio, la plaza está rodeada de patios y templos. En abril y mayo de 2015, dos terremotos produjeron el colapso de varias de las construcciones que la circundan. En esta plaza visitaremos el Templo de Kalbhairav, el Templo de Kasthamandap, el Palacio de los Reyes y la Casa de la diosa Kumari.

Continuaremos en Pashupatinath, el principal templo hindú de Shiva más importantes del mundo en Nepal. Se sitúa a las orillas del río Bagmati, lugar sagrado y de peregrinación para los hindúes y donde se incineran a los muertos según su ritual

Estupa de Swayambhunath o Templo del Mono, declarada como Patrimonio de la Humanidad de la Unesco en 1979, situada en la cima de una colina, sobre el que podremos ver el atardecer meditando

Nos alejaremos en un hotel de tres/ cuatro estrellas Hotel Marshyangdi o similar

Día 4: Jueves 23 mayo – Traslado a Pokhara.

Nuestro guía nos trasladará a Pokhara por carretera.

Pokhara es uno de los destinos más populares en Nepal. Tres de las diez montañas más altas del mundo, el Dhaulagiri, Annapurna I y el Manaslu, están situadas a menos de 50 kilómetros en línea recta de la ciudad, así pues ofrece un paisaje muy cercano de la cordillera del Himalaya. Muchos consideran esta ciudad como la más hermosa del mundo. Quizás sea un juicio arriesgado, pero qué duda cabe que el precioso lago Phewa y las impresionantes montañas que la rodean la convierten en uno de esos lugares especiales del Planeta.

Visitaremos la Estupa Pagoda de la paz, situada sobre el lago Phewa, que ofrece unas vistas espectaculares de la cordillera del Annapurna y la ciudad de Pokhara.

Nos alojaremos en un hotel de tres/cuatro estrellas: Temple Tree o similar

Día 5: Viernes 24 – Pokhara – Jomsom – Trekking día 1: Kagbeni

El entorno con la naturaleza nos permite conectar con nosotros mismos, parar la mente y obtener respuestas. Si además nos embriagamos de la energía de los monjes tibetanos de las montañas, la experiencia puede llegar a ser impresionante y muy transformadora. Por eso, te ofrecemos un trekking en la cordillera más alta del mundo durante uno de los festivales tibetanos más importantes, el Tiji.

Hoy comienza nuestro rumbo al trekking Upper Mustang y llegaremos a Kagbeni (2800 m), después de unas 3 horas andando.

Este trekking ofrece una fantástica oportunidad de disfrutar de la belleza de la región prohibida de los Himalayas. Es un trekking que te permite pasear por montañas desérticas que ofrecen una visión nueva y enriquecedora.

Cada persona podrá ir a su propio ritmo. Haremos los descansos necesarios para que disfrutes del paisaje y de la energía tan mágica del lugar, donde podrás tomar té en un entorno espectacular. Te recomendamos que lleves frutos secos, chocolate o algo de picoteo que podrás comprar en Katmandú. Durante el trekking, y adaptándonos al grupo y a las condiciones climáticas, practicaremos Yoga, pranayamas o técnicas de respiración y meditación.